تصفح العلامة

الألياف

قرارات غذائية لعام أكثر صحة في 2024

مع اقتراب عام 2024، حان الوقت لوضع أهداف صحية جديدة ليست قابلة للتحقيق فحسب، بل مستدامة أيضًا على مدار العام. إن تحديد خيارات غذائية ذكية يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك. وفيما يلي دليلك الشامل لعام 2024 أكثر صحة، والذي يركز على القرارات…

قرارات غذائية لعام أكثر صحة في 2024

مع اقتراب عام 2024، حان الوقت لوضع أهداف صحية جديدة ليست قابلة للتحقيق فحسب، بل مستدامة أيضًا على مدار العام. إن تحديد خيارات غذائية ذكية يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك. وفيما يلي دليلك الشامل لعام 2024 أكثر صحة، والذي يركز على القرارات…

غوغل تطرح خدمة الألياف بسرعة 20 غيغابت في الثانية مع Wi-Fi 7 أوائل العام المقبل مقابل 250 دولاراً…

من المقرر أن تُحدث غوغل فايبر، وهي شركة تابعة لشركة ألفابت انك، ثورة في الاتصال بالإنترنت عالي السرعة من خلال أحدث عروضها، وخدمة ألياف بسرعة 20 غيغابت في الثانية تستفيد من تقنية Wi-Fi 7 وذلك مقابل 250 دولارًا شهريًا، ومن المقرر إطلاق هذه…

أخصائي قلب يوصي بتناول أفضل 4 فواكه لخفض ضغط الدم

الفاكهة ليست مجرد أحد المكونات اللذيذة في نظامنا الغذائي ولكنها تلعب أيضًا دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة القلب، تتميز الفواكه بأنها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، كما أنها مفيدة جداً للأفراد الذين…